→ 左岸讀書,一如既往。

想說愛你并不是很容易

2017-12-08 . 閱讀: 1,180 views

——晨跑半年記

文/謝慧敏

 

這是今年最令我自得的一件事。歷時半年,我終于能在400米的跑道上跑上13圈。

這是今年最令我吐槽的一件事。歷時半年,我也只能在400米的跑道上跑上13圈。

今天是2017年12月7日,我作的是一場半年度總結報告。

人生的很多事,都有點鬼使神差的味道。

我的惡夢,大抵有倆樣。一是高考。它的罪狀就不用一一陳述了。單是進一次考場,就如在鬼門關走一遭,雖說是一次性通關,但它留給我的“財富”,就是惡夢連連,午夜驚夢的內容,都是沒有做完的題目。其次就是那萬惡的跑步了,它的陰影籠罩了我整個學生時代。學校鈴聲的功用之一,就是負責在大清早把你從迷死人的被窩中拎起來,再拋到那轉不完的跑道上。這哪里是鍛煉身體,分明是變相體罰。至于每個學期的期末800米考試,則是負責讓你先死過去,再活過來。

 

告別學生時代的好處是,終于可以跟跑步說再見了。此后的整整二十年,我曾親睞過各種運動,快走、爬山、跳舞、跳繩。獨獨跑步,我跟它壁壘分明,井水不犯河水。

所謂的 “鬼使神差”就是在不知不覺間,你的心理堤壩一點點地崩潰。比如朋友圈的一個動態,一次纏綿俳側的感冒,一次失敗的登山,一次跟不上隊的旅行。一個小心動,一個小感嘆,它們沖擊你的心里防線。然后,在某一次,一篇正能量爆棚的文章,一個街頭令人流鼻血的身影,心理的馬奇諾防線轟然倒塌。

我牙齒一咬,再次啟動跑步程序的時間是在2017年6月5日,距今半年,距大學畢業約二十年。

那個早晨,我笨重的身軀又緩緩地移動在跑道上了。與其說是“跑”,不如說是“走”。走的路程要遠遠超過跑的路程,每次跑步的時間不超過2分鐘,也就是說,撐不到400米。

 

2017年12月7日,半年后的今天,我可以連續跑上5公里。

很有點自我感動。但我想說的是,愛你真不容易。

跑步其實是一項高技術活,而我把它當成體力活。整個夏天,我同自己展開了一場殊死博斗,激烈程度相當于孫猴子同六耳彌猴之間的較量。在家跑,出差跑,旅行跑;晴天跑,大風天跑,小雨天撐起傘也跑;狀態好跑,狀態不好也跑。哪有狀態好的時候,半年來,生生跑壞了四個腳趾頭,跑腫了一次腳裸,不是這里出狀況,就是那里罷工。直到病毒皰癥布上我的皮膚,讓我寢食難安,這才警鈴大作——要是再使蠻勁,我將不是跑向生命的輝煌,而是跑進醫院的病房。

最讓我艷羨的,是那些跑步大神的風度,一路跑,一路談笑風生,顯然不是在做一場自我挑戰,而是在咖啡店里喝茶聊天。哪像我,還沒有開跑,就呼吸急促、唇干舌燥、心跳加快。別人腳底下按的是彈簧,我腿上捆的是沙包。更可氣的是那些白發老者都能甩下我,也跑得比我遠。我分分秒秒數著圈數,秒秒分分想著放棄,時間很慢很慢,道路很長很長,“啪搭啪搭”的腳步聲很沉悶,“吭哧吭哧”的呼吸聲很響亮。仍舊是死過去,再活過來。

所以,哪怕我跑了大半年,哪怕我很努力地去喜歡它。可是我對它的感情就像高原上水溫的沸點,怎么都上不去。每天早上,仍舊是天人交戰,“跑?!不跑?!”起床鯉魚打挺動作做了一個又一個。下雨天那個喜出望外,天可憐見,老天賜給我福利了!

 

當然,想恨它也并不容易,因為它的回報很豐厚。

獲得身心健康最大的好處。它治愈了令我煩惱不堪的頸椎病和腰椎病。久坐的代價就是頸椎病和腰椎病同時找上門,這一年來,它們或輪翻攻擊,或同時進攻,嚴重時,連旅行時也不得安寧,讓我不堪其擾。僅四個月的跑步就趕跑了它們。

身體也不那么臃腫,腰上的游泳圈小了好多,蝙蝠臂也不那么明顯,沒有比這更讓女人開心了。或許幾個月后,我就擁有馬甲線;或許明年,我就可以風光燦爛地穿著無袖衫走過整個夏天。哈!中年婦女因此而夢想連連。

當然它更幫我收獲了道理。當街燈還沒有撤退、晨霧沒有散去時,和我一道出現在街頭的,是那一批批民工,他們蜿蜒而來,或扛著工具,或坐在工地邊嚼著早飯。辛苦嗎?當然,為了謀生而努力。可是誰不辛苦?我同樣也在努力,一大早同自己的意志和體力搏斗,這不是折騰,這是為了健康的生存。辛苦之間,沒有本質的差別。

可以不辛苦嗎?當然可以,躺在床上睡到自然醒,沒有人會指責。可是,人生的收支大體平衡,當命運賜給你衣食無憂時,其它的麻煩則會悄悄地找上來。久坐不動、大魚大肉堆積的能量轉化為各種病癥,你不跟它們開展斗爭,其結果可能就是后輩子在醫院和病榻上輾轉。

在“病床”和“汗水”之間,我選擇“汗水”。

與其在以后毫無希望的呻吟,不如今天充滿活力的奮斗。

左岸記:這篇跑步記是我讀過的關于跑步最真實的表達,沒有那些高大上的描寫,沒有那些什么人生意義的花架子,而是實實在在地,有心理的斗爭,有辛苦的汗水,還有健康的收獲。幽默的表達讓人很自然地喜歡上跑步運動。

左岸

愛讀書,愛生活!

4 Comments On 想說愛你并不是很容易

  1. 就是就是的,挺真實的,一般需要堅持去做的事情,都是會有很多糾結的心理過程的,尤其是一個人堅持做的事情,每次都會發生自己與自己的對話的,有糾結,有掙扎,有抱怨,有妥協,有堅持。

  2. 跑步看起來簡單,其實是個技術活,要會調節自己的呼吸和步伐,不然上來就會喘而且堅持的時間也不長

  3. 我要愛跑步,跑步一年半了,可以跑到50公里。已健康的方式愛自己。

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